離乳完了期　12〜18か月ごろ　離乳食の進め方

目標

・1日3回の食事のリズムを整え、ほとんどの栄養食事から摂れるようになる

かたさ

・歯ぐきでかめる肉団子くらいのかたさ

大きさ

・いちょう切り〜輪切り
※1cmの厚さ

食べ方・食べる姿勢

・前歯でかみ切る練習をして1口量を覚える

・スプーンで食べる練習をする

・姿勢はまっすぐ座り、ひじが机につく

牛乳

・ミルクから移行し、コップやストローで飲む

・1日の目安量は200〜400ml

・飲みすぎは鉄分の吸収を妨げるので注意

離乳食のスケジュール（例）

進め方

・かたさや味に気をつける
→大人の1/2程度の薄味にする

・楽しい食事の雰囲気を
→家族で一緒に食べる練習をする

おやつの与え方

・1日に1〜2回、食事と食事の間を2〜3時間空ける

・おにぎりやパン、果物などの食事の足しになるものと飲み物を組み合わせる

1回分の目安量（例）

※食べる量には個人差がある、無理強いはしない
※バランスよく組み合わせる