ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
トップページ > ふくちやま子育て応援サイト > 妊娠・出産 > 妊産婦の食事 > 妊娠時に体調がよくない時の食事について

本文

妊娠時に体調がよくない時の食事について

ページID:0059105 更新日:2024年1月30日更新 印刷ページ表示 大きな文字で印刷ページ表示

無理をせず、組み合わせで栄養バランスを考えて食べましょう。

つわりで食欲がないときは、無理せず食べられるものを食べましょう。
妊娠中は非妊娠時より多くの水分が必要なため、こまめに水分補給をしましょう。
食べられそうなものを少しずつ、1回の量を少なくして小分けにして食べましょう。

体調がよくないときの食事

体調がよくないときの食事 [PDFファイル/217KB]

Adobe Reader<外部リンク>

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。(無料)


多様な学び

休日・夜間小児救急

イベントカレンダー

小学生はこちら