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妊娠時に体調がよくない時の食事について
無理をせず、組み合わせで栄養バランスを考えて食べましょう。
つわりで食欲がないときは、無理せず食べられるものを食べましょう。
妊娠中は非妊娠時より多くの水分が必要なため、こまめに水分補給をしましょう。
食べられそうなものを少しずつ、1回の量を少なくして小分けにして食べましょう。
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