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離乳食を進めてみよう!9~11か月頃
離乳食を進めてみよう!9~11か月頃
◆目標
噛むための基礎をつくる時期です。前歯で噛みきり、歯ぐきで噛みつぶす練習を少しずつ進めましょう。
◆離乳食の進め方
・指でつまんでつぶせるバナナくらいの固さにした5mm~1cmの食材を、1日3回食べさせます。
・5倍がゆを赤ちゃん茶碗軽く1杯程度、野菜を小さじ6~8杯、たんぱく質として肉・魚を小さじ3
杯、または豆腐45g、卵は全卵1/2個が目安です。
・薄味にしたみそ汁や煮物など、大人の食事からのとりわけもできるようになります。子どもに
あわせた固さや大きさにし、薄味にして食べさせましょう。
・食べ物に興味を持ちだしたら、手づかみ食べの練習をスタートしましょう。スティック状など、
手づかみで食べやすい形状の食べ物を用意して、自分で食べようとする気持ちを大切にしてあげて
ください。
・しっかり離乳食を食べられるようになったら、食後の母乳やミルクが減ってきます。
体重が成長曲線を外れている場合や、離乳食をあまり食べず貧血がある場合などは、必要に応
じてフォローアップミルクを活用し、鉄分補給に努めましょう。
離乳食を進めてみよう! 9〜11か月頃 [PDFファイル/279KB]
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