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★健康体操1.2.3!は常時受付中です
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開催日 5月18日
開催日 5月31日
開催日 6月7日、14日、21日
開催日 6月29日、7月5日、12日
開催日 7月29日
開催日 8月7日、21日、28日
開催日 9月28日
開催日 8月24日
開催日 10月25日
開催日 11月8日
開催日 11月30日
開催日 12月13日
昨年開催の貯筋体操に引き続き、令和5年度は健康体操1.2.3!を開催しています。
椅子に座ったままで O K !
毎週参加できなくても O K !
幅広い年齢層の参加 O K !
ご自宅でもテレビをみながら、家事の合間など、スキマ時間を使ってできる体操ですので
毎日の運動に取り入れてみませんか?