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大切ないのちを守るために
大切ないのちを守るために
一人で悩まず相談しましょう。
悩みや不安を抱えていませんか？気軽に相談できる場所があります。
迷わずご希望の窓口に相談してください。
「いのち支える」まちづくり 表 [PDFファイル／1.72MB]
「いのち支える」まちづくり 裏 [PDFファイル／1.18MB]
あなたのまわりに悩んでいる人がいませんか？
ｓｏｓのサインを見逃さないで・・・
≪大切ないのちを守るために私たちができること≫
気づき
「悩みを聴いてほしい」「見捨てないでほしい」などことばにできないつらい気持ちは、≪眠れない≫・≪食欲がない≫・≪気分が落ち込む≫など体調の変化に現れることがあります。そんなサインに気づいたら「どうしたの？」、「いつでも話を聴くよ」など、勇気を出して自分にできる声かけをしてみましょう。
傾聴・共感
悩みを相談されたら、耳を傾け、できる限りじっくり話を聞きましょう。考えを否定したり励ましたりせず、気持ちに寄り添い「心配している」というメッセージを伝えましょう。
つなぎ
こころの病気や経済的な問題等を抱えているようであれば、医療機関や公的な相談機関など専門家への相談につなげましょう。一人で抱え込まずに本人の状況や気持ち理解できる家族・友だちなどにも協力を求め連携を取りましょう。
寄り添い
あせらずに優しく寄り添いながら見守りましょう。
リンク
厚生労働省HP『まもろうよこころ』https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/＜外部リンク＞
京都いのちの電話HP http://kyoto-lifeline.com/＜外部リンク＞
＜外部リンク＞
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