（レポート）市アクティブシティ推進アドバイザー中村友梨香さんの「福知山マラソンビギナーチャレンジ講座（特別編）」を開催しました

中村友梨香さん（福知山市生まれ。北京オリンピック女子マラソン日本代表）による講座

「全身を動かして走る基礎を学ぼう！」を開催しました！

なんと！福知山マラソン応援ランナーの若林順子さんがサプライズゲストとして登場！

準備体操を十分に行った後、体力に合わせてジョギングorウォーキングをしました。

子どもから大人まで70人以上に参加いただきました。

皆さま、ありがとうございました。

次回、中村友梨香さんの講座は9月6日（土曜日）17時からです。

※連続で開催している「福知山マラソンビギナーチャレンジ講座」の参加者を募集しています！

詳しくはこちら→https://fukuchiyama-marathon.com/beginner_challenge/＜外部リンク＞

▶中村友梨香さんと若林順子さんからの福知山マラソン応援メッセージはこちら

→https://fukuchiyama-marathon.com/＜外部リンク＞

▶マラソン完走をめざす人やマラソン初心者におすすめ「からだアクティブレッスン」