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動画を見ながら体操しよう

ページID：0013464 更新日：2020年5月7日更新 印刷ページ表示 大きな文字で印刷ページ表示

新型コロナウイルス感染症拡大予防のため、外出を自粛する日々ですが、運動は健康づくりにもストレス解消にも大切です。体操の動画を見ながら、自宅で運動をしましょう。

踊って楽しい　ヘルスアップ体操

 

みんな大好き　ふくちライフ体操
（市とチキンズキッチンと協同で制作しました）

みなさんの声を聞かせてください

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