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おうち薬膳入門（夜久野地域公民館）

ページID：0078068 更新日：2025年8月12日更新 印刷ページ表示 大きな文字で印刷ページ表示

おうち薬膳入門　「ストレス」について

【6月19日】
五臓のうち「ストレス」と最も関係があるのは「肝」。「肝」の働きを良くするための3つの条件（気のめぐり・血水の充実・陰陽のバランス）について教わり、それに対応する食材について学びました。

おうち薬膳入門の全体の様子です

おうち薬膳入門の講師の様子です プロジェクターで薬膳について説明をしている様子です

左側から見た講座の様子です 講師が舌について説明をしている様子です

 

おうち薬膳入門　「老化」について

【7月17日】
中医学で老化に関わりが深いのは「腎」。自分自身がどの腎虚タイプなのかをチェック表で確認し、自分の状態に適した食材を選ぶポイントを学んだ。

講師がプロジェクターで説明している様子です

おうち薬膳の講師の様子です 横から見た講座の様子です

みなさんの声を聞かせてください

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