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つぶしバナナとフルーツのヨーグルト

ページID:0075545 更新日:2025年8月25日更新 印刷ページ表示 大きな文字で印刷ページ表示

材料(1人分)

ヨーグルト 50g

バナナ 30g

みかん缶 10g

キウイ 15g

お好みのジャム 小さじ1

 

作り方

1. バナナは皮をむき、2/3はボウルに入れてフォークでていねいにつぶす。残りの 1/3は薄い輪切りにし、みかん缶の汁につけておく。キウイは皮をむき薄い半月切り。みかん缶 は汁を切っておく。

2. つぶしたバナナとヨーグルトをよく混ぜる。

3. 器に2を盛り付け、切った果物を彩りよく添える。

4. ジャムにお湯(お好みで)を加えソースを作り、3にかける。

 

つぶしバナナとフルーツのヨーグルト [PDFファイル/303KB]

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