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ブロッコリーの昆布茶和え
材料（2人分）
ブロッコリー 100ｇ
昆布茶 小さじ1/2
ごま油 小さじ1/2
作り方（調理時間5分）
（1）ブロッコリーの茎は短冊切り、花らい（つぼみの部分）は小房に分ける。
（2）沸騰している湯に入れて2～3分茹でて、ザルにあげてそのまま冷ます。
（3）ボウルに（2）を入れ、昆布茶とごま油で和える。
1人分栄養価 エネルギー 26ｋcal 食塩相当量 0.3ｇ
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