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ピーマンじゃこ炒め
材料（2人分）
ピーマン 4個（約100ｇ）
ちりめんじゃこ 30ｇ
オリーブオイル 小さじ1
砂糖 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
作り方（調理時間15分）
（1）ピーマンは縦半分に切り、種をとり細切りにする。
（2）フライパンにオリーブオイルを熱し、ピーマン、ちりめんじゃこをしんなりするまで炒める。
（3）砂糖としょうゆを加え、全体になじむまで炒める。
1人分栄養価 エネルギー 69ｋcal 食塩相当量 1.4ｇ
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