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令和4年度 講座の風景(夜久野地域公民館)

令和4年度 講座の風景

【「睡眠」と「健康」の知恵袋講座】 4月20日
明治安田生命の濱口真衣子さんから、睡眠についての正しい知識やよい睡眠をとる方法について学びました。実践として体内時計を整える体操やバスタオルで簡単に自分用の枕を作る方法など丁寧に教えていただきました。

講師がバスタオルで枕を作っている写真です文化ホールでの講座の風景の写真です1文化ホールでの講座の風景の写真です2

 

【ノルディックウォーキング】 4月27日
始めにスポーツ推進委員さんからノルディックウォークの基本を学んだ後、今西中地区までの往復4kmの道のりを芝桜などの景観を楽しみながら楽しく歩きました。

芝桜の景観をバックに参加者の集合写真の様子です。ノルディックウォークの基本を学んでいる様子ですノルディックウォークの出発の様子です芝桜の傍を歩いている写真です芝生の傍を歩いている写真です

 

【つまみ細工入門】 5月18日
きれいなお花の作品に挑戦しました。ピンセットを使う細かい作業のため、最初の作品は受講生も悪戦苦闘していましたが、2作目になると、要領もわかって手早く作ることができました。完成した作品を並べてみんなで鑑賞しました。

受講生がつまみ細工にチャレンジしている様子です。つまみ細工でお花を作っている写真ですつまみ細工の講師が受講生に教えている様子です講師が受講生につまみ細工を教えている全体像の写真です受講生が作成した作品2品です受講生の作品を机に並べた写真です

 


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