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六人部地域公民館 講座のお知らせ
住所:京都府福知山市字多保市(多保市)162-2
電話番号:0773-27-2006
令和4年度一般講座(12講座33教室)
令和4年度 講座の様子
子育て応援 親子おはなし会の様子
5月11日 水曜日 10時30分から11時30分まで
市立公民館の午前中開館の記念事業として市立図書館の職員の方に親子おはなし会を開催していただきました。
大型紙芝居やエプロンシアターなど、またパペットを使って親子でふれあえる楽しい時間を盛りだくさんの内容で提供いただきました。
参加いただいたみなさまには、ほのぼのとした楽しい時間を過ごしていただいたと思います。
加齢に負けない!あなたは大丈夫? フレイル予防講座
5月14日土曜日午前9時30分から11時30分まで
午前中開館記念事業として『フレイル予防について』 講師に明治安田生命 チーフコンシェルジュ 小幡多恵子様にご講演頂きました。28名のご参加を頂きました。
ノルディックウォーク体験講座
5月21日土曜日午前9時30分より午前11時30分
アクティブシティ推進事業として、駒場運動公園に向けて2.3キロウォーキングしました。参加者22名が正しい歩き方・運動と健康について学びました。
スマホ教室 ラインスタンプを作ろう講座
6月25日 土曜日 午前9時30分からラインスタンプ作成講座を開催しました。
初日はイラストを描く時の注意点や表情を表すコツを学び、それぞれの作品に取り組みました。
全3回シリーズの最終回には個性あふれるスタンプが出来上がりそうです。
令和4年度 一般講座風景
ハンギングバスケット教室 (5月28日)
5月28日土曜日10人のご参加を頂き、夏の暑さに強い花をコーディネートして頂き、夏に涼しさを感じるオリジナルの壁掛けハンギングバスケットが完成しました。皆さまに楽しく受講して頂きました。
初心者のパソコン教室 (6月3日~7月8日 全6回)
6月3日より始まりましたパソコン教室に10人の方がご参加いただきました。
初回は、パソコンの説明、マウス、キーボードの操作練習、今回利用するワードの説明を受け、文字の入力まで丁寧に指導をいただいて、受講生のみなさんは、熱心に取り組まれました。
今後、文字の変換や装飾、用紙の設定、画像の取り込みなどを学び、オリジナルの暑中見舞いのハガキが出来上がります。
リラックスヨガ教室 (6月4日~6月18日 全3回)
ヨガの基本的なポーズを学びました。日頃に蓄積された筋肉や関節の緊張をゆっくりとほぐしながら、ヨガの呼吸法により心と体のバランスを整えていきます。1時間30分の短い時間ですが、そのスッキリとした効果を実感され、笑顔でお帰りいただく姿が印象的でした。
リラックスヨガ講座3回終了しました。ご参加頂きました皆さんにはリラックスして頂き、気持ちの良い時間を過ごされ大変喜んで頂きました。
バランスボール教室(7月6日~7月27日 全4回)
バランスボールを使って体幹を鍛えて体のバランスを整えることができます。
1時間の中で前半は少しハードな有酸素運動、後半はバランス重視の柔軟運動が取り入れられていました。
ボールの弾みを利用することでリズミカルな動きを体験頂きました。
親子で学ぶ科学教室(7月30日)
夏休み企画として科学教室を開講しました。
令和3年度 一般講座風景
ハンギングバスケット教室
6月12日に参加者 12人のみなさんに楽しく受講いただきました。
パソコン教室(6月11日~7月16日 全6回)
それぞれご自分のパソコンをお持ちいただいて、文字の入力から画像の取り込み、最終回には個性あふれる暑中見舞いのハガキができました。
リラックスヨガ教室(7月14日~7月28日 全3回)
体のインナーマッスルを鍛えて体の歪みを矯正します。
内臓や免疫力アップが期待されます。
親子で学ぶ科学教室(7月31日)
光の万華鏡とバランストンボの作成を 親子で親子で挑戦!
万華鏡は分光シートの作用により、光が虹のようにきれいな色で見ることができます。
トンボは絶妙なバランスにより、指先やボールペンなどにとまります。
夏休みのひとときを親子で楽しんでいただきました。
楽しい陶芸教室(8月1日~10月3日 全3回)
初日、みなさんの作品が形になりました。
これから素焼き、釉薬をつけての本焼きと進みます。
初心者の茶道教室(10月8日~10月29日 全4回)
緊張感を感じながらも和やかな雰囲気の中で、日本の伝統文化であるお茶の世界を学びました。
健康体操教室(10月4日~11月8日 全6回)
肩、腕、腰、足とゆっくりストレッチで体をほぐして脳トレ、筋トレまで体験します。
「丁度いい」運動で心も体もリフレッシュ!
リラックスヨガ 土曜コース(11月6日~11月20日 全3回)
ヨガの呼吸法、ヨガのポーズを学びました。
今回は深まる秋の季節に和室で落ち着いた雰囲気での体験でした。
苔玉つくり教室(11月27日)
季節感のあるお多福南天の苔玉ができました。
令和2年度一般講座風景
タヒチアンダンス教室 6月~8月 6回講座
初心者のパソコン教室~アルバム作り~ 10月~11月 6回講座
健康体操教室 10月 3回講座
楽しい陶芸教室 8月~10月 3回講座
初心者の茶道教室 9月 4回講座