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令和4年度 健康相談・栄養相談（中央保健福祉センター）～ミニミニ健康講座同時開催～
ミニミニ健康講座と健康相談について
健康を維持するためには、毎日の生活習慣の積み重ねが大切です。
中央保健福祉センターでは、保健師・栄養士による健康相談・栄養相談を実施しています。
ぜひお気軽に、ご利用ください。
相談日
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令和4年 4月26日 |
5月31日 |
6月28日 |
7月26日 |
8月30日 |
9月27日 |
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10月25日 |
11月29日 |
12月27日 |
令和5年 1月31日 |
2月28日 |
3月28日 |
各保健福祉センターでの健康相談・栄養相談はこちらです。
北部保健福祉センター ： https://www.city.fukuchiyama.lg.jp/soshiki/16/46428.html
東部保健福祉センター ： https://www.city.fukuchiyama.lg.jp/soshiki/16/12734.html
西部保健福祉センター ： https://www.city.fukuchiyama.lg.jp/soshiki/16/35870.html
時間
午前9時30分から午前11時
場所
中央保健福祉センター（ハピネスふくちやま 2階）
内容
身体計測、血圧測定、尿検査、体脂肪測定、健康相談、栄養相談
たばこに関する相談（尿中ニコチン量測定、呼気中一酸化炭素濃度測定）
※栄養相談は予約制です。前日までにお申し込みください。
（中央保健福祉センタｰ：Tel 0773-23-2788）
費用
無料
その他（ミニミニ健康講座） 午前10時から10時30分
新型コロナウイルス感染症の影響による緊急事態宣言発出中は中止します。
当日来ることが難しい場合でも、講座後資料をこのページに掲載しますので、ご確認ください。
4月 1年に1回は健（検）診を！
自分が受けられる健（検）診を知り、毎年健（検）診を受ける習慣をつけましょう。
5月 おいしく食べて高血圧を予防しよう～食品の選び方のヒント～
高血圧を予防する食生活のポイントを一緒に学びましょう。
配布資料なし
6月 正しく水分をとろう！〜知って得する効果的な水分補給〜
間違った水分のとり方は危険！一緒に振り返りましょう。
7月 食中毒に注意！〜予防のポイントと正しい手洗い〜
食中毒予防のポイントを学び、家庭での食中毒を予防しましょう。
8月 今日から始める糖尿病予防
今日から始められる糖尿病の予防法について一緒に考えましょう。
9月 ながら運動やってみよう
手軽に運動不足を解消できちゃいます。
10月 みんなで楽しく認知症予防
認知症について正しく知り、体操も交えながら楽しく学びましょう。
11月 知っていますか？「フレイル」
いつまでも元気で自分らしく過ごすために、フレイル予防のポイントを学びましょう。
12月 少しの工夫が大切！ヒートショック対策
寒い季節に起こりやすいヒートショックについて知り、対策方法を学びましょう。
令和5年1月 腎臓を大切にすること～知ってほしい腎臓の話～
今、注目されている慢性腎臓病。腎臓のはたらきについて学びましょう。
令和5年2月 ヘルスメイト知っ得情報～減塩と野菜摂取について～
ヘルスメイトが今より塩分を減らす方法と簡単・野菜レシピを紹介します♪
令和5年3月 健康のために睡眠を
睡眠の役割や質の良い睡眠について学び、心も身体も健康になりましょう。
＜外部リンク＞
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