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『みんなで歩こう!ウォーキング大作戦!』

健康医療課では、平成28年度以降、10月・11月をウォーキング強化月間に設定しています。
本年度も、10月・11月の限定企画として『ウォーキング大作戦!』を実施します♪
日頃から歩いている人はもちろん、継続した運動習慣のない人も家族や友人を誘って、体を動かす機会を増やしましょう!
みんなで感染症に負けないからだづくりに励みましょう!!

ウォーキング大作戦チラシ

ウォーキング大作戦 チラシ [PDFファイル/847KB]

1.期間 

 令和2年10月1日(木曜日)~11月30日(月曜日)

2.対象 

 どなたでも

3.内容

 どちらか一方のみあるいは両方取り組まれてもOK!

 下記2つ以外にも、ウォーキングやスポーツなどに取り組まれた人は、歩数換算表を参考にして、ぜひ2か月間でどのくらい体を動かす機会がもてたか確認してみてください。、

歩数換算表 [PDFファイル/222KB]

その1 マイスイーツウォーキング

  自分でスイーツウォーキングに取り組む日を決めて、指定されたコースの店舗を1日で歩こう!
  申し込み後にお渡しする缶バッチをつけて店舗に寄ると、いくつかの店舗で商品購入時の割引などの
  特典が受けられるよ♪

  ★コースは2つあります。申込時に好きなコースを選んでいただき、そのコースのマップをお渡ししま
  す。歩く店舗の順番は自由です!自分なりのウォーキングを楽しみましょう♪

  (4kmコース)  9店舗

マイスイーツウォーキング4km

  (7kmコース) 10店舗

マイスイーツウォーキング7km

  歩数計(携帯アプリを含む)を使って、歩数や時間などを記録してぜひ全店舗を巡ってください。
  ※店舗で購入予定がない場合は、店舗の前を通るだけでOK!歩数は記録してね♪

  ~1日で完歩し、ウォーキング月間終了後に記録表とアンケートを返送された人の中から抽選で豪華スイーツをプレゼント!~

その2 福知山市おすすめウォーキング

 福知山市では市内のおすすめウォーキングコースを現在21コース指定しています。
 

 指定の21コースはこちらから確認できます。

 →  /soshiki/16/11886.html

 

 その中でこの時期に特におすすめの8コースを選びました♪
 好きなコースを歩くのもよし!全コース歩いて完歩を目指すのもよし!
 1コース以上歩いて、記録表とアンケートを返送された人には、頑張った賞をお渡しします。

 おすすめウォーキング記録表

おすすめウォーキング記録表 [PDFファイル/155KB] 

 

 ウォーキング強化月間終了後のアンケートで、皆さんのおすすめのコースを投票してください♪

 

4.申し込み(必要)

 チラシの裏面にある申込用紙に記入し、保健福祉センターへ郵送・Fax・窓口または電話にてお申し込みください。
 申し込み確認後、マップや缶バッチなどを郵送します。
  ※缶バッチは、マイスイーツウォーキングに取り組む人のみ送付となります。


 こちらからも申し込みできます↠

パソコン   

https://www.shinsei.elg-front.jp/kyoto/uketsuke/dform.do?id=1596333891078<外部リンク>

スマートフォン

https://www.shinsei.elg-front.jp/kyoto/uketsuke/sform.do?id=1596333891078<外部リンク>

4.その他

 ※取り組み結果を、ウォーキング強化月間終了後にアンケートで確認します。

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