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「いきいき!足腰元気講座」参加者募集

足腰を元気に保つための方法を学び、転倒による骨折や関節疾患を予防していきましょう♪
これからも、いきいきと元気にすごすためには、ロコモ予防が大切です!

 

チラシ

ロコモ予防教室 チラシ [PDFファイル/294KB]

 

1 日時

 9月3日(木曜日)
 10月2日(金曜日)の2回シリーズ
 いずれも午後1時から4時

2 場所

 中央保健福祉センター(ハピネスふくちやま 2階)

3 内容

 体力測定、運動講師による運動実践、栄養の話やロコモ予防のレシピ紹介(実践含む)

4 定員

 15人(おおむね60~70歳代の市民)

 申し込み多数の場合は抽選し、全員に結果を通知します。

5 申し込み締め切り

 8月27日(木曜日)まで

 ※窓口または電話、Faxでお申し込みください。

 こちらからもお申し込みできます。

 パソコンhttps://www.shinsei.elg-front.jp/kyoto/uketsuke/dform.do?id=1594801427443<外部リンク>

 スマートフォンhttps://www.shinsei.elg-front.jp/kyoto/uketsuke/sform.do?id=1594801427443<外部リンク>

6 その他

 ※費用無料

 ※当日は自宅で検温し、『マスク着用』をお願いします。
  熱がなくても息苦しさや強いだるさなどの症状がある場合は、参加をお控えください。

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